Kiến Thức Chăm Sóc Vùng Kín
4 mẹo vệ sinh cô bé đúng cách và hiệu quả
Th6
Vệ sinh cô bé đúng cách là một trong những yếu tố quan trọng giúp cô bé trở nên khỏe mạnh và tránh được những tình trạng kích ứng và viêm nhiễm. Vậy vệ sinh vùng kín thế nào là đúng? Cùng nhà May tìm hiểu những cách vệ sinh cô bé trong bài dưới đây nhé!
Tại sao phải vệ sinh cô bé đúng cách?
Vùng kín của phụ nữ là một khu vực nhạy cảm và dễ bị tác động bởi môi trường bên ngoài. Vệ sinh đúng cách đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cho vùng kín luôn sạch sẽ và khô thoáng. Khi không vệ sinh cô bé đúng cách, chất bẩn, mồ hôi và tạp chất có thể tích tụ trong vùng kín, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn và nấm phát triển.
Vi khuẩn và nấm có thể gây ra các vấn đề như viêm nhiễm âm đạo, viêm nhiễm niệu đạo và nhiễm trùng vùng kín. Những vấn đề này thường đi kèm với triệu chứng như bị ngứa ngáy, kích ứng, đau buốt và chảy dịch không bình thường.
Đôi khi, nếu không được điều trị kịp thời, các vấn đề này có thể lan rộng và gây ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của các chị em. Vì vậy, vệ sinh cô bé đúng cách là một phần quan trọng của chế độ vệ sinh cá nhân hàng ngày.
Mẹo vệ sinh cô bé đúng cách không lo viêm nhiễm
Vệ sinh cô bé đúng cách bằng nước sạch
Nên làm sạch vùng kín bằng nước ấm và các loại dung dịch vệ sinh chuyên dụng. Tránh sử dụng những loại xà phòng có hương liệu hoặc chất tẩy rửa mạnh, vì chúng có thể gây kích ứng và làm tổn thương vùng nhạy cảm.
Không sử dụng vòi nước áp lực mạnh để vệ sinh vùng kín
Không sử dụng vòi nước có áp lực mạnh khi vệ sinh vùng kín. Vì hành động đó có thể làm vi khuẩn gây bệnh, nấm men, bụi bẩn và nước tiểu đi sâu và thẳng vào âm đạo. Hơn nữa, nó còn tác động sâu bên trong, đánh bật vi khuẩn có lợi ra khỏi môi trường âm đạo. Do đó khi vệ sinh vùng kín nàng nên dùng vòi hoa sen, thao tác nhẹ nhàng bằng tay và lau khô “cô bé” sau khi vệ sinh.
Giữ vùng kín luôn thoáng mát, khô ráo và sạch sẽ
Để hạn chế trường hợp vi khuẩn xâm nhập và gây hại cho vùng kín nàng nên giữ cho vùng kín luôn trong trạng thái khô ráo. Ngoài ra, nên hạn chế việc sử dụng quần áo quá chật, chất liệu không thấm hút mồ hôi và thường xuyên thay quần lót.
Sử dụng sản phẩm phù hợp cho vùng kín
Một số sản phẩm phù hợp được sử dụng cho “cô bé” có thể kể đến như:
- Dung dịch vệ sinh giúp cho vùng kín luôn sạch sẽ
- Kem dưỡng giữ cho da vùng nhạy cảm luôn mềm mại.
- Ngoài ra, có thể sử dụng nước hoa vùng kín để cô bé luôn thơm tho và tránh các nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa.
Nước hoa vùng kín May L’odeur là một trong những thương hiệu nước hoa vùng kín nổi tiếng đến từ Hàn Quốc. Với công dụng không chỉ đem lại mùi hương thơm ngát mà còn nâng niu sức khỏe vùng kín cho nàng.
Nước hoa vùng kín nhà May giúp kháng khuẩn 99,99%, giảm nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa, viêm nhiễm, nấm vùng chữ Y. Mùi hương của các loại tinh dầu trong sản phẩm còn giúp các nàng giảm căng thẳng hiệu quả. Và tuyệt vời hơn là thành phần trong nước hoa có chiết xuất rễ cam thảo, giúp làm hồng, dưỡng trắng và khử thâm cho vùng kín nàng.
Hướng dẫn vệ sinh cô bé đúng cách trong những ngày “đèn đỏ”
Thay đổi băng vệ sinh thường xuyên
Nên sử dụng băng vệ sinh có khả năng thấm hút cao để ngăn ngừa việc kinh nguyệt tràn ra ngoài quần áo. Một lưu ý nhỏ cho nàng là 1 ngày nên thay băng vệ sinh 3-5 giờ/lần tránh tình trạng ẩm ướt, khiến cho vi khuẩn sinh sôi mạnh mẽ.
Vệ sinh tay đúng cách
Trước khi thay băng vệ sinh hoặc tiến hành vệ sinh vùng kín, hãy rửa tay kỹ bằng xà phòng và nước sạch trong ít nhất 20 giây để ngăn ngừa vi khuẩn lây lan.
Cách vệ sinh vùng kín trước và sau khi quan hệ để không bị viêm nhiễm
Trước khi quan hệ tình dục
Vệ sinh vùng kín đúng cách hàng ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm. Dưới đây là một số cách vệ sinh cô bé đúng cách trước khi quan hệ:
- Rửa sạch tay: Đảm bảo rằng tay đã được rửa sạch bằng xà phòng và nước ấm trước khi tiếp xúc với vùng kín.
- Sử dụng nước sạch: Dùng nước ấm để rửa vùng kín. Không rửa từ sau ra trước, vì nó có thể làm vùng kín bị vi khuẩn từ phía sau xâm nhập.
Sau khi quan hệ tình dục
Vệ sinh cô bé đúng cách sau quan hệ cũng là một bước quan trọng để giảm nguy cơ viêm nhiễm. Dưới đây là một số cách vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ:
- Đi tiểu: Đi tiểu sau khi quan hệ giúp vùng kín được vệ sinh tự nhiên và loại bỏ bất kỳ vi khuẩn có thể đã tiếp xúc với “cô bé”.
- Rửa sạch nhẹ nhàng: Tránh sử dụng các chất tẩy rửa mạnh hay nước nóng quá mức, vì thói quen đó có thể gây kích ứng hoặc làm tổn thương vùng kín.
- Khô ráo: Lau khô vùng kín nhẹ nhàng bằng khăn sạch và luôn giữ vùng kín khô thoáng.
- Thay đồ sạch: Đổi quần lót sạch sau khi quan hệ để tránh vi khuẩn tích tụ và gây khó chịu cho cô bé.
Qua những thông tin trên, May L’odeur hy vọng nàng đã có cho mình một số mẹo vệ sinh cô bé đúng cách. Vệ sinh đúng cách giúp cho vùng kín luôn sạch sẽ và mang lại sự tự tin cho nàng.
